Сегодня немного про здоровый образ жизни, про осознание не очень приятных вещей.

Я не хочу жить на таблетках. Доппельгерц для сердца, ремантадин и кагоцел для профилактики гриппа, йодомарин для интеллекта и иммунитета,  витамины "Алфавит", овесол для печени, антипаразитарное...Набирается горсть таблеток. И это я далеко не все из рекламируемого перечислила.

Если верить рекламе, все надо. Интересный ход в рекламе используют, показывают черно-белое кино "до", и счастливые цветные лица "после". И подсознательно хочется верить, что после приема вот этого наступит полное всепоглощающее счастье.  

Кстати, Гриппферон себя в моих глазах полностью дискредитировал после того, как мы для профилактики его закапывали, было очень важно именно в этот момент не заболеть, и все дружно заболели.  Так оно еще и не работает!

А может быть, можно жить так, чтобы не есть всего этого и при этом быть здоровым, жизнерадостным, полным сил и энергии? К этому я еще не раз вернусь, нет золотого рецепта, после которого наступит полное счастье. Буду раскрывать способы постепенно, чтобы меньше шокировать и дать время внедрить.

Первое, важное.  Я ем вываренное мясо. Почему? Ведь бульон такой вкусный! 

Если посмотреть рекомендации от науки, то говорится, что бульон вреден из-за  пуриновых кислот. Но ведь это всего лишь слова, пока не увидишь последствия. Я увидела. Довольно долго, месяца два я кормила своих двух кошек в основном кашей на бульонах (не только этим, конечно), и в итоге  они начали мочиться раза 2 за час.

Хорошо хоть догадалась, что привело к такому результату. Перестала их этим кормить - и все нормализовалось.Но, думаю, что-то в почках успело попортиться. Почки вообще очень отзывчивый орган. Одна моя знакомая дама в какой-то момент своей жизни принимала очень много таблеток и постоянно, просто постоянно бегала в туалет, то есть придет оттуда и сразу обратно. Почки спасали свою хозяйку, а она думала, что это напасть. 

Иногда, очень редко, я делаю курицу без вываривания.

Для поднятия иммунитета и для сохранения фигуры мы едим нори, просто так, пристрастились все. Калорий практически нет, а сытно, очень вкусно (сильно зависит от фирмы производителя, мы своего  нашли) и укрепляет иммунитет. Противопоказания: употребление нори и других водорослей противопоказано женщинам во время беременности и людям с индивидуальной непереносимостью йода.

Желаю вам быть  разумными и здоровыми!